El concepto moderno de estrés y SNA (Sistema nervioso autónomo)


El sistema nervioso central (SNC) media la distribución de los recursos para hacer frente a las demandas internas y externas. Las percepciones y las amenazas a la supervivencia puede suponer una retirada masiva del tono PNS y una excitación recíproca de tono del SNS. El equilibrio entre las necesidades internas y externas se pueden utilizar en el desarrollo de las definiciones del estrés y la homeostasis. En este modelo, el estrés y la homeostasis son interdependientes. La homeostasis refleja la regulación de los órganos internos y el estrés refleja el sometimiento de las necesidades internas en respuesta a las necesidades externas. Esta es la razón por la que la medición del tono SNP puede proporcionar la variable de indexación para definir el estrés y la vulnerabilidad al estrés.

El estrés y la vulnerabilidad al estrés por lo tanto, se puede definir sin requerir cambios importantes en el tono del SNS. En la investigación para evaluar el estrés en los recién nacidos en los niños sanos, la retirada del tono SNP a un factor estresante es paralelo a un incremento en la expresión de tono del SNS. Sin embargo, en los niños gravemente comprometidos que no pueden presentar reactividad SNS y el tono del SNS puede ser bajo, generalmente tienen un tono bajo y reactividad del SNP. Clínicamente, se les describe como estrés crónico e inestable fisiológicamente. Así la retirada del tono del SNP en relación al tono del SNS puede definir el estrés, mientras que el tono bajo del SNP representan la vulnerabilidad de alta tensión. Por lo tanto, las personas que presentan problemas de homeostasis tendrán mayor vulnerabilidad al estrés.

En muchos sistemas fisiológicos de control neural eficiente se manifiesta como variabilidad fisiológica rítmica, y dentro de los parámetros normales, siendo el mayor la amplitud de la oscilación, la más saludable del individuo. Cuánto mayor sea la amplitud de la variabilidad fisiológica rítmica organizada, mayor será el potencial de respuesta o de comportamiento. Los individuos con variabilidad fisiológica atenuada entonces muestran una falta de flexibilidad fisiológica y de comportamiento en respuesta a las exigencias medioambientales. Esta es la situación que se observa con los niños gravemente enfermos.

La estimulación de las fibras aferentes del SNP parece dar un aumento reflejo del tono vagal cardíaco y por lo tanto, esta última parece reflejar la entrada de SNP en general a las vísceras.

La medida más sencilla de medir la actividad de SNP se deriva del patrón de la frecuencia cardiaca en respuesta a la respiración, es decir la arritmia sinusal respiratoria. La frecuencia cardíaca aumenta con la inspiración y disminuye durante la espiración bajo el control de los impulsos eferentes parasimpáticos a lo largo del nervio vago. Patrones de frecuencia cardiaca, como los procesos de comportamiento, dependen de la condición del sistema nervioso y la calidad de la información neural. El estrés resulta en una desorganización de la estructura rítmica del comportamiento y el estado autonómico. Así, las medidas del tono vagal cardiaco proporcionan una ventana a los procesos centrales necesarios para un comportamiento organizado. Si el tono vagal es un índice sensible de la situación funcional del sistema nervioso, entonces podemos predecir que los individuos con mayor tono vagal podrían mostrar una mayor cantidad de conductas competentes.

El patrón de la frecuencia cardiaca refleja la retroalimentación continua entre el sistema nervioso central y periférico de los receptores autonómicos. La fuente principal de la VFC está mediada por un aumento fásico y disminuye la producción neural eferente a través del nervio vago en el corazón. Cuanto mayor es el rango de los aumentos y disminuciones fásica, más "sano" es el individuo. Una atenuación en el rango de la función homeostática es paralelo a una reducción del tono vagal.

La VFC es un indicador de la eficiencia de los mecanismos de retroalimentación neuronal y el índice refleja el estado de salud o la capacidad del individuo para organizar los recursos fisiológicos para responder adecuadamente. Por lo tanto, mayor sea la variabilidad fisiológica, "organizado", mayor es el rango de comportamiento. Los estados caracterizados por influencias vagales atenuadas deberían ser paralelas a la respuesta reducida de la flexibilidad del comportamiento en respuesta a las exigencias medioambientales. Por lo tanto, no sólo el nivel basal del tono vagal (medible durante el sueño) es importante, sino también la capacidad de respuesta vagal durante el desafío sensorial y cognitivo. Las personas con mayor capacidad de respuesta vagal como se ejemplifica también mostraron menos signos de angustia.

ECG

Variabilidad del ritmo cardíaco como marcador de Actividades SNA

La VFC se basa en la diferencia de tiempo entre cada latido del corazón (onda R). Cada onda R representa una contracción del corazón y se corresponde con el pulso. La variabilidad del latido a latido se ve afectada por la actividad del sistema nervioso autónomo.

Normalmente, el latido del corazón debe variar de jurisdicción a jurisdicción bajo el control directo de la SNS y el SNP (la velocidad del SNS y el SNP la disminuye la frecuencia cardíaca). La VFC es el resultado de la interacción entre estos dos sistemas. Es aceptado por los científicos de que esta interacción en el centro es un reflejo del equilibrio del SNA o desequilibrio en el cuerpo en general. Por ejemplo, el dominio del SNS en el corazón por lo tanto, es una indicación de un dominio general de tono simpático en el sistema nervioso autónomo. Esto podría indicar un sistema de bajo estrés crónico y una mayor vulnerabilidad a las tensiones.

Destacan las investigaciones más recientes de cómo nuestra personalidad y el pensamiento de la salud influyen en los procesos y la VFC. Sostenidos Estados eficaces positivos llevan a un modo claro y definible de funciones fisiológicas que parecen facilitar al cuerpo los procesos regenerativos naturales. Fisiológica coherencia - un patrón de onda sinusoidal, como en el ritmo cardíaco, aumento de corazón / sincronización cerebral y arrastre entre los diversos sistemas fisiológicos, se produce después de estados de pensamiento positivo, y las emociones positivas pueden producir períodos prolongados de este estado fisiológico.

Un sistema fisiológico saludable tiene las siguientes características:

• control neural eficiente

• variabilidad rítmica fisiológica dentro de límites normales

• Una mayor respuesta potencial hacia el desafío exterior

• Mayor rango de comportamiento de respuesta

La Variabilidad fisiológica atenuada se asocia con una falta de flexibilidad psicológica y de comportamiento en respuesta a la demanda del medio ambiente. Una reducción en la VFC, no es sólo un indicio de la falta de variabilidad fisiológica, sino también en su sentido amplio, de un reflejo de una menor flexibilidad psicológica y de comportamiento.

Aunque nuestra comprensión del significado de la VFC está lejos de ser completa, parece ser un marcador de carga dinámico y acumulativo. Como marcador dinámico de carga, la VFC parece ser sensible y receptiva al estrés agudo. En condiciones de laboratorio, la carga mental (incluyendo la toma de decisiones complejas, y las tareas de discurso público) han demostrado reducir la VFC. Como un indicador de desgaste acumulado, la VFC también se ha demostrado que disminuye con el proceso de envejecimiento. A pesar de que la frecuencia cardiaca en reposo no cambia significativamente con la edad, se observa una disminución en la VFC, que ha sido atribuido a una disminución del tono vagal eferente y a una capacidad de respuesta reducida, beta-adrenérgicos. Por el contrario, la actividad física regular (lo que ralentiza el proceso de envejecimiento) se ha demostrado que aumenta la VFC, presumiblemente por aumento del tono vagal.

En resumen, la VFC parece ser un marcador de dos procesos, relacionados con la conceptualización de la carga alostática: (1) la activación frecuente (a corto plazo, caídas en la VFC en respuesta al estrés agudo), y (b) respuesta inadecuada (a largo plazo retirada vagal, lo que resulta en la sobre-actividad del sistema de contra-regulación, en este caso, el control simpático del ritmo cardiaco).

Varios estudios han sugerido una relación entre las emociones negativas (como la ansiedad y hostilidad) y la VFC reducida. Menor VFC encontramos en los individuos que eran "muy ansiosos", según el Inventario de Personalidad Multifásico de Minnesota.

Autonomic Balance Analysis - ANS